VeliaBiodanzArteTerapias

Beneficios de la práctica de Biodanza:

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• Facilita la expresión espontánea de las emociones.

• Previene y disminuye el estrés (emocional y/o físico).

• Estimula la energía vital.

• Ayuda a superar la depresión 

• Despierta la capacidad de conexión con la vida.

• Ayuda a fortalecer la autoestima e identidad.

• Ayuda a superar fobias sociales y timidez. 

• Desarrolla la creatividad.

• Cultiva la afectividad y relaciones humanas.

• Canaliza el dar y recibir afecto.

• Es una oportunidad de ser y crecer.

• Da una alta motivación para el cambio.

• Ayuda a construir estilos de vida saludables.

• Mejora la calidad de vida afectiva.

• Desarrolla habilidades para la vida.