Beneficios del Arte Terapia:
El 1° beneficio que nos aporta el arte terapia es el desarrollo de la creatividad, estimulando nuestra curiosidad, la capacidad de inventiva y el descubrimiento personal del Yo.
En 2° lugar, nos ofrece un espacio de libertad en donde expresar lo que uno quiera. Además, podemos trasladar al objeto artístico nuestro dolor sin tener que dar explicaciones. Las producciones artísticas hablan por si solas. No eres tú quien habla de ellas, sino que son ellas las que hablan de ti, favoreciendo la desinhibición. Por tanto también nos ayuda a superar conceptos, límites y barreras, ampliando nuestra capacidad o habilidad para plantear o identificar problemas, ofreciéndonos una solución creativa basada en el respeto, la comprensión, la cooperación, la auto-disciplina y la solidaridad hacia uno mismo. El arte terapia es una forma fantástica de fortalecer la autoestima.
Y por ultimo, nos da la comprension para entender que cuando somos capaces de alejarnos lo suficiente de nosotros mismos, nuestra visión o perspectiva será diferente. El poder expresar emociones, ideas y experiencias a traves de una accion artística, nos permite colocarnos en la posición de espectadores, pudiendo generar un diálogo con la obra, ayudando a identificar los obstáculos que frenan nuestra vida.
El arte terapia es una gran herramienta para conectar con nuestro mundo interior, allí reside nuestro artista esperando para ayudarnos a crear una vida sana y feliz. El arte nos ofrece el espacio y el medio para expresar lo que somos en total libertad, sin miedo, ofreciéndonos un reflejo de nosotros mismos, como si de un espejo se tratara.
Arte Terapia: el que cuida de si mismo a través del arte.